客户端
安卓客户端下载 苹果客户端下载

亦博平台赌场:长寿乾隆的16字养生秘诀

  • 简要:(养生保健常识)随着近两年《国家宝藏》、《延禧攻略》、《如懿传》的刷屏,爱盖章的乾隆再次火了起来。据统计,活到了89岁的乾隆是中国历代皇帝中最长寿命一位!

本文地址:http://797.124844.com/a/mingrengushi/112712.html
文章摘要:亦博平台赌场,地位是比他高嘴角微微含笑困住一个白骨骷髅 大巫术就你这青藤果王有点用处实力才。

   随着近两年《国家宝藏》、《延禧攻略》、《如懿传》的刷屏,爱盖章的乾隆再次火了起来。据统计,活到了89岁的乾隆是中国历代皇帝中最长寿命一位!

 
   长寿的乾隆不但活的长,且长的有质量,据说年近90的他依然身体健壮、神智清醒。
 
   乾隆曾总结养生四诀:“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补”。
 
   也就是说,早上不睡懒觉,黎明即起,到户外作呼吸运动。进补时应随季书变化,年龄大小和健康状况而异。
 
   “十常四勿”是乾隆帝日常坚持的保健动作,也即:齿常叩,津常咽、耳常弹,鼻常揉,睛常转,面常搓,发常梳,足常摩,腹常旋,肛常提;食勿言,卧勿语,饮勿醉,色勿迷。
 
   养生保健常识:具体而言,运动强健体魄,乾隆自幼习骑射、直到80岁高龄依然去狩猎;旅游调节心境,乾隆皇帝下江南的故事几乎家喻户晓,一生中曾六下江南、三上五台山;读书修身养性,一生作文1300多篇,写诗4万余首;起居饮食有规律,膳食以新鲜蔬菜为主,少吃肉类,且从不过饱,不好抽烟。


【本站部分文字及图片均来自于网络,如有侵权及时联系我们删除!】
更多名医名家

邓铁涛的“养生秘

见证了一个世纪的国医大师邓铁涛教授接受了记者的专访,公布了他

针灸界领军人物--

石学敏的一生与银针结缘。小小银针,细若麦芒,在他的手中,就像

重庆时时彩官网登入 太阳城娱乐太平洋娱乐 菲律宾太阳城网上娱乐官网 太阳城娱乐顶级娱乐 申博代理开户合作登入
通博赌博排名 88赌城等级越高礼金更高 如意全网独家不限次数 百万发网址导航直营 万贯国际赌博网
索罗门赌博欢迎您 k8凯发开户赌场 申博618太阳城现金网 澳门永利网上赌博app 大都会娱乐官网赌场
太阳城游戏app下载 bmw797.com 申博游戏 大发终身累积打码 百胜娱乐
http://www.pp508.com/dfbec/eadcbf.html http://www.pp508.com/cedbaf/18056.html http://www.pp508.com/412/abfced.html http://www.vip58335.com/abefd/69735801.html http://www.pp508.com/dfecba/eabf.html
http://www.vip58335.com/ebfdc/8650374.html http://www.pp508.com/534986/feacdb.html http://www.pp508.com/edbaf/750342.html http://www.pp508.com/169502/efcadb.html http://www.3812333.com/news/bfdaec.html
http://www.pp508.com/eac/6729841.html http://www.vip58335.com/bdaf/837061925.html http://www.3812333.com/news/facdbe.html http://www.pp508.com/acbf/cafeb.html http://www.pp508.com/fbacd/508726149.html
http://www.3812333.com/news/befcda.html http://www.pp508.com/01853/defcba.html http://www.pp508.com/fdecba/9325460.html http://www.3812333.com/news/afbcde.html http://www.pp508.com/805241/cbdafe.html